Женский портал

Лучшая диета

Лучшая диета

Какая девушка не мечтает сбросить несколько килограммов? Тем более, если на носу такое важное событие, как свадьба, или открытие пляжного сезона. Как же замечательно будет надеть новый купальник и покорить всех на пляже своей сногсшибательной фигурой! Довольно непросто выбрать диету, которая подходила бы именно Вам, и не наносила бы вреда Вашему здоровью. Каждая диета имеет свои плюсы и минусы, поэтому выбирать именно Вам ту, которая кажется более эффективной. Но лучше всего, конечно же, посоветоваться со специалистами.

Одной из наиболее популярных диет сегодня считается диета, основанная на дробном питании. Итак, в чём же ёё суть? Она довольно проста и не требует от Вас полностью менять свой рацион. Согласно этой диете, есть нужно около пяти или шести раз в день, но только маленькими порциями. Лучше есть натуральные продукты, полезные для здоровья. При этом не рекомендуется пить сладкие напитки и употреблять жареную пищу. Желательно также есть как можно меньше сладкого, а также жирной и мучной пищи. Такая диета не принесет вреда Вашему здоровью, но будьте готовы к тому, что худеть Вы будете очень медленно – за две недели можно сбросить всего 1 кг.

Наиболее быстрые результаты дает «киношная» диета для похудения. Но, в конце концов, такая диета не приносит ничего, кроме проблем со здоровьем. В результате такого питания организм не получает многого количества полезных и необходимых для здоровья веществ. Побочные эффекты от такого питания включают в себя тошноту, обезвоживание, головокружение, запоры, головную боль и, в конце концов, депрессию. Но есть один большой плюс этой диеты – за двенадцать дней Вы можете похудеть на 10 кг! Только учтите, что удержать желаемый вес после этой диеты будет довольно трудно. Итак, в чём суть «киношной» диеты? В первые три дня можно употреблять только кефир – в любых количествах. После этого три дня Вы едите вареную курицу без соли и каких-либо специй. Следующие три дня можно употреблять только яблоки и яблочный сок. На 10-й, 11-й и 12-й день можно есть нежирный сыр и пить сухое красное вино. Воду можно употреблять в любых количествах во время всей диеты.

Итак, есть разные диеты, которые предлагают быстрое достижение желаемого результата, или же постепенную потерю веса. Выбирайте ту, которая принесет наименьший вред Вашему здоровью, и советуйтесь с диетологами.

Источник - www.akinto.me

Снимите шлюшек на http://individualkituly.info/archives/services-types/lesbi и они устроят для вас развратное, страстное лесби-шоу. | На площадке http://individualkicheboksary.info/services-types/lechebnyj-massazh/ можно снять шлюх, которые умеют делать лечебный массаж. | Смотрите www.mesenfants.ru семпер бифидус.