Женский портал

Идеальные ножки: золотые правила

Идеальные ножки: золотые правила

Каждая женщина мечтает об ухоженных ножках, но для многих это желание так им и остается: ведь порой кажется, что выделить время в бесконечной дневной суете на уход за собой – занятие не из легких. Но, если вдуматься, разве так много времени нужно для того, чтобы побаловать себя новой масочкой, гелем для душа или чем-то другим? Нет. Все дело в привычке. Если в свой ежевечерний ритуал внести некоторые коррективы, то сразу найдется время для внимания ножкам.

Вечером, принимая душ, слегка распаренные теплой водой ступни протрите жесткой мочалкой или пемзой. Это удалит отмерший эпидермис. Выходя из душа, ополосните ступни прохладной водой. После того, как вытретесь полотенцем, смажьте ножки питательным кремом: желательно наносить состав массирующим движением по направлению от кончиков пальцев к пятке. Это поможет избавиться от ощущения напряжения и усталости.

Избавиться от мозолей помогут мыльно-содовые горячие ванночки. Делаются они так: на литр воды приходится две чайные ложки соды. В этом составе нужно подержать ступни около 30 минут, после чего, не касаясь здоровой кожи, пемзой потереть мозоли. После процедуры смажьте мозоль специальным антимозольным средством и заклейте пластырем.

При обильном потении помогут горячие ванночки с корой дуба, ромашкой или крепким чаем. Помните, такую проблему запускать нельзя: потливость может привести к потертостям, а это значит, что ваши ножки могут стать беззащитными перед такими недугами, как грибок. Ножные ванны можно принимать и перед компьютером, глядя в монитор, так вы совместите приятное с полезным.

При отечности отлично помогают теплые компрессы: нужно обмотать ступни лоскутами ткани, которую предварительно смочили в теплой воде. Сверху еще одним слоем – теплым платком. И оставить на ночь. Повторять ежедневно в течение месяца.

Не менее важной процедурой в комплексном уходе является и своевременный педикюр. Его тоже можно проводить, глядя в домашние кинотеатры на любимых актеров. Этапы проведения педикюра:

1. Ванночка с настоем ромашки или календулы. Буквально минут 15.

2. На область вокруг ногтей нанесите специальный смягчающий состав примерно на 1-2 минутки.

3. Кутикулу сдвиньте лопаточкой, не срезая ее.

4. Теперь можно обрезать ногти. Как вы знаете, делается это по прямой линии.

5. Обработайте уже постриженные ногти пилочкой, двигаясь от краев к середине.

6. А теперь наносите лак. Помните, что он должен сочетаться с одеждой или обувью

Источник - www.akinto.me